Bonjour et bienvenue dans cette formation en ligne qui va vous permettre de découvrir les bases pour Rester dans le vert.
Ă lâissue de ce chemin, vous serez capable de mettre en oeuvre un plan dâaction personnalisĂ© pour Ă©quilibrer votre quotidien. Vous aurez dĂ©couvert les besoins fondamentaux, les Ă©motions primaires, le stress et les hormones du bonheur.
La premiÚre vidéo introductive est aussi passionnante que longue (1h19). Si vous avez peu de temps, vous pouvez passer directement à la suite !
Pour bien commencer, je vous invite à noter sur une feuille de papier que vous garderez précieusement :
đ la raison pour laquelle vous ĂȘtes en train de consulter cette formation en ligne,
đŻ et ce qui vous permettra de dire que vous aurez utilisĂ© votre temps Ă bon escient.
Je vous souhaite un bon cheminement et je vous retrouve Ă la fin !
Tania
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