11 min.

KATA Avancé, en position sur dos jambes Rt E

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11 min.

KATA Avancé, en position sur dos jambes Rt E (copie)

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11 min.

KATA Avancé, PSD mobilisation jambes

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3 min.

Les méridiens sur jambe, classique et Zen Shiatsu

Les méridiens de jambe. Les méridiens classiques entouré d’orange et puis, extension méridiens de Zen Shiatsu.
23 min.

KATA Avancé PSD Mobilisation Bras

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23 min.

KATA Avancé PSD Mobilisation Bras N2

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23 min.

KATA Avancé PSD, bras C, MC, P 1

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23 min.

KATA Avancé PSD méridiens yin de bras

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3 min.

Les méridiens sur bras, classique et Zen Shiatsu

Les méridiens extérieur de jambe, entre Vessie et Vésicule Biliaire. Gros Intestin, Rein, et Poumon.
23 min.

KATA Avancé PSD Ouverture haut de corps

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KATA Avancé PSD mobilisation de nuque

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10 min.

Côté yin et côté yang.

Au niveau de épaule, le côté de dos est yang, le côté face est yin. C’est la même au niveau nuque.